The United Church of Canada/L'Église Unie du CanadaAvant de commencer, vous pouvez allumer une bougie ou mettre une musique de fond qui vous aidera à vous centrer.
Prenez le temps de vous asseoir confortablement, prenez une grande inspiration et ouvrez-vous à la présence aimante de Dieu.
Vous pouvez prendre le temps de lire lentement à quelques reprises un passage de l'Écriture. Quel mot, quelle expression résonnent en vous? Prenez le temps de vous laisser imprégner de cette Parole.
Prenez du temps pour laisser monter vos pensées, vos questionnements. Y a-t-il quelque chose qui monte en vous? Qui vous parle?
Vous désirez peut-être mettre par écrit vos idées et vos sentiments.